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Diäten und Augenwischerei

Wer nach einer Methode zum Abnehmen sucht, entdeckt sie auf Schritt und Tritt - in Apotheken, in Frauenzeitschriften, in Zeitungsanzeigen oder im Internet. Das Angebot ist verwirrend, der Mannigfaltigkeit an absurden Ideen sind dabei offensichtlich keine Grenzen gesetzt.

Wenn Sie wirklich etwas Seriöses über Diäten lesen möchten, dann kann ich Ihnen dringend ans Herz legen, die Webseite www.ernaehrung.de von "Das Deutsche Ernährungsberatungs- und –informationsnetz, DEBInet" nicht zu vergessen.

Das Internetangebot von DEBInet enthält Informationen, Rezepte, Adressen, Termine und Serviceleistungen rund um die Themen Ernährung, Ernährungsmedizin, Ernährungsberatung Ernährungstherapie, Ernährungswissenschaft und Ernährungssoftware und seit 2011 auch einen Ernährungsblog.

Wenn Sie etwas Wichtiges auch über Übergewicht wissen wollen, dann können Sie hier Informationen finden: Was ist "Über"-Gewicht? Wann ist Übergewicht kein Grund zum Abnehmen und Gewicht abnehmen, aber wie?

Diese Informationen sollten Sie auf jeden Fall lesen: http://www.ernaehrung.de/tipps/diaeten/diaeten12.php

Sie erhalten hier Kenntnis von Diäten, die tatsächlich gut geeignet und auch langfristig wirksam sind: http://www.ernaehrung.de/tipps/diaeten/

  • DASH-Diät,
  • TLC-Diät,
  • Mayo-Clinic-Diät,
  • Brigitte-Diät,
  • FIT-FOR-FUN-Diät,
  • Weight Watchers,
  • Flexitarische Diät,

und hier finden Sie zahlreiche Tipps zur vegetarischen Ernährung sowie Ausführungen über Nährstoffbedarfe in besonderen Lebenslagen:

http://www.ernaehrung.de/tipps/Vegetarismus/vegetarismus12.php

Hierunter fallen Schwangere und Stillende, Säuglinge und Kleinkinder, Kinder, Heranwachsende sowie ältere Menschen und Sportler.

weightwatchers.de

Mit Weight Watchers abnehmen heißt, sich neu erfinden und ein erfrischendes Lebensgefühl erleben!

 

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